當媽後得知原來雞蛋是十大過敏原榜首
其中蛋白又比蛋黃更易造成過敏
但一歲以前是寶寶增強免疫力的關鍵期
不能因為害怕寶寶過敏而不讓寶寶接觸任何常見造成過敏的食物😥
而這時為了讓媽媽安心的讓寶寶嘗試
選擇好的雞蛋也是一門很重要的課題🤓
全母乳的粉圓自四個月開始佛系吃東西
我指的佛系吃是指讓她舔一下嚐個味道
一直到六個月才開始增加一餐的副食品
而無論是蛋白或蛋黃粉圓都是六個月就開始接觸了
至今對雞蛋是沒有產生任何的過敏反應💪
今天要跟大家介紹粉圓每天都是在吃的「宜卵即食-平飼動物福利蛋」👍
🌼宜卵即食品牌介紹
宜卵即食的蛋廠位於好山好水的宜蘭
是由一群宜蘭大學畢業生共同經營
親手把一大群小雞養成生產營養紅殼蛋的蛋雞媽媽們
✔ 無抗生素
✔ 單一牧場直營
✔ 友善平飼環境
✔ 定期送驗把關
🌼什麼是平飼動物福利蛋?
在台灣約九成的蛋雞為籠飼
籠飼如字面上意思是養在籠子裡的
國內最常見的格子籠約A4大小平均關2-4隻母雞
因此母雞們擠在同個籠子裡非常不自由無法展翅甚至連走動都有困難
居住在此環境的母雞們身心理都很痛苦
因此一遇到傳染病就很容易影響到全部的母雞
而非籠飼的蛋雞在台灣大約只佔一成
常見的非籠飼方式有兩種
1. 平飼
2. 放牧飼
兩種方式飼養的蛋雞都可以自由走動
也可自由的在自己安心的地方下蛋
能夠不受空間所限自在展翅
也能輕鬆啄掉身上的害蟲
其實近年來越來越多國家為了動物福利而廢除格子籠飼養制度
或者是大力推廣動物福利蛋
想想我們人類在不自由的狀況下心情不好造就身體不好非常常見
其實母雞們也是一樣的
非籠飼的母雞們相較籠飼
因為能夠自在行動而造就較高的抵抗力
大幅降低感染傳染病的機率
健康的母雞們安心下的蛋同理也會是營養滿點且更加好吃的蛋蛋!
而通常能夠善待母雞的蛋農們也不大會投藥或使用抗生素
購買動福蛋時能多留意是否有標示「無抗生素」
更能確保我們吃下肚的都是無毒的好蛋❤
當能夠好好善待母雞們的同時也是善待大環境及將雞蛋吃下肚的我們自己😁
🌼寶寶幾個月可以開始吃蛋?
我們家粉圓是在滿六個月開始正式加入一餐副食品時就嘗試全蛋
但因為雞蛋還是會有造成過敏的可能
因此建議給寶寶時還是要少量給
讓寶寶的身體慢慢去嘗試、適應、接受
另外因為蛋白造成過敏的機率比蛋黃高
建議先從少量蛋黃開始試起
沒問題了再嘗試少量蛋白
千萬要記得給寶寶的雞蛋要是全熟的呦!
(雞蛋粥)
而寶寶在一歲前是訓練免疫力的關鍵時期
所以千萬不要因為怕寶寶可能會過敏就不讓他嘗試
據統計指出若是越晚開始訓練免疫力過敏機率越高
因此早點嘗試可能可以降低後期寶寶對該食品過敏的機率呦
(圖片來源:黃瑽寧健康講堂)
最重要的是雞蛋中含有除了維生素C及食物纖維外所有的營養素呦!
這麼營養的食材怎麼能不讓寶寶嘗試呢!
約從10個月開始我就每天給粉圓一顆蛋
烹調方式不一
水煮蛋、炒蛋、蒸蛋...等
她每次都吃的津津有味的呢🥰
(南瓜蒸蛋)
🌼宜卵即食訂購方式
✔ 箱購蛋 10顆入x12盒 (黑貓宅配)
✔ 小箱蛋禮盒 30顆入 (黑貓宅配)
✔ 宜蘭面交
粉圓從六個月起我就都是讓粉圓吃宜卵即食的蛋
(除了外食不能控制😅)
由於粉圓嬤是開手工藝教室
通常我們都是直接訂120顆蛋直接宅配跟學生一起share比較不會有負擔
或者我們有回宜蘭的時候就可以少量面交購買
而最近他們推出30顆的小箱蛋禮盒囉!
住宜蘭之外縣市的話也可以先買禮盒試試看喜不喜歡🥰
有想要進一步了解如何購買的可以小盒子私訊小編
也可以在這邊留言詢問呦😁
🚩宜卵即食的instagram: https://instagram.com/readytoeat_egg?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
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