有一隻兔子必魯和寶寶粉圓🐰👶

如何準備待產包相信是許多待產媽媽很在意的課題之一
雖然之前在醫院生產文也有提及待產包準備
但因為依照生產方式不同
以及在哪坐月子準備的待產包也會有差異
所以特別再把這個主題拉出來跟大家分享我個人的經驗!

 

🌼待產包該什麼時後開始準備

寶寶37周就算足月
通常會建議媽媽在約32周(約八個月時)開始著手準備待產包
若肚子成長速度較迅速的媽咪建議盡早準備
畢竟若有需要出外採買時挺著大肚子出門有時總是有不便
而醫生若有提及寶寶可能會提早出生的媽咪也是建議盡早準備好待產包
以防寶寶急著來到這個世界卻還沒備好😅

我個人是在懷孕過程中陸續有親友贈物 (全新/恩典都有)
平時如逛婦幼展或拿媽媽手冊去一些商店領贈品
有時也會獲得待產包需要的物品
當有收到待產包所需用品就會直接先收在一起
所以其實我也沒有確切開始準備的時間
但我大約也是在8個多月時回頭確認待產包目前內容物
並開始陸續補齊欠缺物
因此我大概也是在生產前一個月時才完成打包待產包😆



🌼待產包準備重點

盡量精簡, 事先列出清單
有聽過許多媽媽分享待產包準備著準備著搞得像要搬家一樣😂
挺著大肚要生產的媽媽能貢獻的力氣真的有限
尤其是產兆來了直接去醫院報到的媽咪
原則上所有準備的東西都是由陪產者協助
因此為了體貼陪產者
請務必記得不要帶太多東西造成陪產者的麻煩🤣
況且因不能確定待產及產後入院的空間有多大
所以行李最好是能精簡且分門別類
簡單及分類好另外還有一個好處
若媽咪產後身體狀況不佳需要陪產者協助拿取待產包內物品
陪產者也能較簡單快速給予協助👍

依照醫院及月中做行李分類
承接上一點
由於不能確定在生產的醫院空間如何
我個人的待產包是帶一個登機箱+一個行李袋+隨身包包
隨身包包放重要文件及隨身物品
登機箱放進月中才會使用的物品
行李袋放待產及住院期間使用物品
我待產時登機箱就放在後車廂沒帶入醫院
因此入院時我僅僅帶著行李袋及隨身包包
不用擔心入住健保房時行李占用大量空間也不怕東西不見也不知道🤣

事先確認生產醫院及月子中心是否有準備待產包及其內容
有些醫院及月子中心會幫產後媽媽準備待產包
像台安醫院就有準備
所以有些東西就可以不用重複購買
但我住的月子中心就沒有
但有開待產包清單給我自己準備

記得是去生小孩不是出去玩住飯店
之所以有些媽媽的待產包會大包小包一堆
據我所知多數是因為會依照出去玩收行李的方式做準備
或者是如要接著入住月子中心
離家時間可能自半個月到一個多月不等
因此把平時家裡可能會用到的東西通通帶上了!

以下幾點建議
無論要在外面住幾天, 衣服不用帶多大概2-3套即可
我個人是全親餵
住院期間及住月中期間原則上每天都是哺乳衣
從去生產到回家的期間我只有三個時機穿的到便服
1. 出入院+出入月中
2. 去戶政事務所辦出生登記
3. 跟寶寶一起在月中拍寫真
我本身是個很靜不下來的人
但產後由於要餵母奶+休息
根本也不大會有要一直出門的狀況
所以衣服就算多帶了也不大會有機會穿到😅
保養品很重要但化妝品看個人狀況
對女人來說保養是一輩子的課題
尤其生完小孩各種能量流失的媽媽更是要好好保養才不會顯得狼狽
我個人只有跟寶寶一起拍寫真的時候有化妝
其他時間也沒有化妝的必要
剛好讓皮膚有休息的時間🤩

🌼待產包內容
因為有住月中
所以待產包主要分為三袋
1. 隨身重要物品
2. 醫院待產+住院用品
3. 月中用品
之所以住院跟月中分開是因為當時不確定住院環境
也不確定有沒有單人房或雙人房能入住
所以自成一類以便拿取
也是避免若產後狀況不佳
陪產者也能輕易協助拿取行李不會為了找東西翻到亂七八糟

先前情提要
我在台北台安醫院生產
醫院本身就有準備待產包
因此我已可以省去準備一些物品

台安醫院提供待產包
生理清潔瓶: 俗稱手動免治馬桶, 產後如廁必備, 以防傷口感染
免洗內褲一包(5入): 我只有用兩件, 因為我後來覺得褲型衛生棉比較好用
產墊: 待產時會無限供應, 生產完後讓我們帶走已開包裝剩的
產褥墊一包(20入): 所謂的產後衛生棉, 吸惡露用

我是催生自然產
剖腹產的待產包準備會有些微不同
以下提供我個人的待產包準備清單供大家參考
同時會介紹個別功能及準備原因
在準備待產包的媽媽可以依照介紹斟酌準備囉!

隨身物品
媽媽手冊
夫妻身分證件: 爸爸的也要帶喲!因為要申請出生證明!
健保卡
口罩: 因當時疫情嚴重, 口罩必備也以防需要更換
充電設備: 催生等待時間長至三天, 怕無聊手機沒電於是把充電設備放在最方便拿取的地方
衛生紙濕巾: 個人習慣
錢包: 出院要記得付清才能離開的😂

待產+住院用待產包 (行李袋)
褲型衛生棉2包(4入): 褲型衛生棉真的是產後必備, 比免洗內褲好用太多了, 但據說剖腹產不適用, 自行斟酌
盥洗包: 牙刷/牙膏/沐浴乳/洗髮精/洗面乳/護髮/澡巾/浴巾 (包含粉爸的)
梳子+髮圈: 餵母奶時還是把頭髮扎起來會比較方便
保養品: 自然產住院三天, 因此我都帶旅行組or小樣
保溫瓶: 產後還是喝溫熱水會比較舒服
拖鞋: 在院內移動穿拖鞋比較方便, 但務必記得準備防滑的已防跌倒
出院服: 我出入院穿同一套, 因為一入院就換掉了, 出院後也是直接到月中換上哺乳衣
連帽外套: 產後吹風真的會比較容易頭痛, 所以建議稍微遮一下頭
環保餐具: 台安醫院提供, 產後住院後僅提供一次一份自行保管
寶寶出院服: 紗布衣/包巾/襪子/手套/帽子 (帽子台安醫院提供)

月子中心待產包 (登機箱, 14天份)
褲型衛生棉8包(16入): 再次強調褲型衛生棉推推🥰🥰🥰
產褥墊1包(20入)
日用/夜用/量少型衛生棉各2包
護墊 
外出衣3套
保養品: 相較入院的保養品, 這包我帶正貨, 因為會住比較久
妊娠霜: 產後還是要好好保養肚皮
化妝包: 粉餅/唇膏/眉筆 (最基本的配備讓自己好氣色)
被被: 即使當媽媽了也無法戒掉😅 有多少同胞歡迎留言🤣
產後營養品: 綜合維他命/卵磷脂/魚油
筆電
電動擠乳器: 其實我一開始是帶手動的, 但用一次就崩潰放棄, 後來獲得親戚贈送簡直來到天堂😇
寶寶奶瓶(180ml玻璃*2): 我是帶小獅王玻璃寬口, 雖然我全親餵, 但月中還是會請媽媽準備, 以防媽媽需要休息或出門辦事, 寶寶也不會餓肚子
寶寶奶粉: 月中叫我自備一罐(如有個人要求), 但因為我全親餵所以沒用到, 另外月中也有使用雀巢能恩, 沒母乳庫存時讓他們餵了雀巢能恩
寶寶奶嘴: 不確定寶寶是否買單, 但月中還是建議先準備

🌼待產包準備QA

Q1. 產後排惡露需要準備許多消耗品, 如何抓要帶多少的量?
1.產褥墊
我個人是依照以往經期換衛生棉的時間抓量
之所以沒有全部準備產褥墊單純因為家裡還有很多孕前購入的衛生棉庫存直接拿來用
有些人覺得產後用一般衛生棉不舒服
但我個人覺得沒什麼差
由於產褥墊很大片
所以我是依照惡露排的量去更換不同大小的衛生棉
每個人惡露排的狀況不同
我個人是產後第五天改用日用衛生棉
日用兩包用完剛好銜接量少型
2.產墊
我沒有另外購買
全部依靠台安提供的

Q2. 為什麼要準備免洗內褲?
產後還要每天手洗內褲實在是太辛苦了...
更何況惡露沾染內褲跟經血是一樣的意思
媽媽在產後還是讓自己輕鬆一點吧!
我個人除了台安提供的免洗內褲沒有另外購買
我自己準備的是褲型衛生棉及準備要淘汰的內褲
量沒那麼多後就改穿待淘汰內褲
跟免洗內褲同理髒了就直接丟了😆
也是一種方法供大家參考囉!

Q3. 為什麼說褲型衛生棉比免洗內褲好用?

我真的要大力推薦所有自然產媽咪必備褲型衛生棉
甚至可以直接跳過免洗內褲
使用褲型衛生棉也是我沒什麼用到產墊最大的原因
產後護理師告訴我穿免洗內褲搭配產褥墊再搭配床上舖產墊以防惡露沾染
第一天我照做了
剛生完的惡露真的很驚人的大量
我第一天就換了兩件免洗內褲跟兩張產墊
我嚇到了於是第一晚就毅然決然改穿褲型衛生棉
我比較客我不確定這樣有沒有不好
但我是褲型衛生棉上面再黏產褥墊
等於我把褲型衛生棉當免洗內褲穿
一樣若是褲型衛生棉髒了就換一件
褲型衛生棉真的是太強大了完全沒有側漏
換上褲型衛生棉再也不需要產墊🤗
覺得其實生完直接用就不用活在側漏的恐懼中了😐
我因為產前沒用過褲型衛生棉不知道哪個牌子比較適合自己
蘇菲、好自在、蕾妮亞、靠的住 我都買了
尺寸選擇建議買大一號
畢竟產後肚子還有七個月😅

我個人沒有特別偏好哪個牌子
現在褲型衛生棉樣式又不斷推陳出新
許多賣場會有展示品
可以去現場比較看看😁

Q4. 寶寶用品準備這麼少沒問題嗎?

老實說剛出生寶寶真的不需要什麼東西
整天都在睡覺也還不會玩
所以爸媽先準備好的玩具跟各種育兒用品就放在家裡等寶寶回來再用吧!

尿布在住院期間及月中是必定會提供的
同樣寶寶的衣服也是
所以才會只需要準備一套寶寶出入院及出入月中的衣服即可(跟媽媽一樣😆)

Q5. 我要怎麼知道我列的清單有沒有遺漏?

其實硬要說只要入院期間的東西都有準備到就行了
若真有遺漏或不足另外再請陪產者協助購買
如是入住月中後日用品方面怕有少帶也真的不用擔心
大不了回家一趟拿就是了嘛🤣
月子中心不是監獄是可以回家的!
如果真的很懶無力跑這趟那就叫老公幫忙囉😂

Q6. 產後保養品如何挑選

由於我全親餵母乳
所以即使吃了月子餐我也是各方補足營養已確保我跟寶寶都能獲取養分
比如說我全親餵所以卵磷脂是必備
但對不餵母乳的媽媽來說可能就不是那麼必要
且市面上保養品種類眾多
原則上還是看媽媽個人喜好、需求、習慣去做挑選
 

Q7. 粉媽這次的待產包準備有覺得可以再改進的地方嗎?

如同我出遊不喜歡大包小包
我覺得我待產包準備的算是蠻精準的了
但由於我知道粉爸不是個適合代跑腿的人
所以我盡量都是帶好帶滿避免缺了什麼需要他去協助採買的狀況
如要說可以再改進的地方的話應該就是我準備太多褲型衛生棉了🤣
產前我爬文看到許多產後媽媽推薦褲型衛生棉
我覺得很必備又不知道惡露會瀑布到何時
產前沒有使用過褲型衛生棉的我更不知道哪牌比較適合自己
所以其實各大牌子林林總總加起來我事先買了14包🤣
但殊不知入住月中沒多久就開始量減少到只需要日用衛生棉
剩下的只能等之後月經來或者二胎(?)再說了😂😂😂
 

Q7. 如何選擇手動擠奶器或電動擠奶器

以下純屬我個人經驗跟感受
其實我不理解手動擠奶器存在的意義
親戚送的手動擠奶器我只用過一次
原因是擠完比我直接用手擠乳還要少也更累
不得不說我用的很懷疑人生
而電動擠奶器就不一樣了
擠出來的奶量完全是不同等級
也因為電動擠奶器我才知道原來我是一頭乳牛(?)🐮
而且毫不費力不會幾個奶手痠肩膀痠脖子酸的
親戚送的是優合的雙邊電動擠乳器
我沒用過其他牌子所以無法比較
但如果可以的話免持的擠乳器我猜應該會更方便
 

Q8. 寶寶在搭車移動醫院、月中、家之間一定要用提籃嗎?

許多家長說提籃只有在新生兒時期這三點移動時用的到不要浪費錢
但我必須說
如果真的要省錢那也請拜託要借到

因為新生兒真的很脆弱全身軟趴趴的
新生兒是承擔不起在車上發生任何的衝撞或強烈晃動的
意外總是發生的又急又快
就算路程不遠
又怎麼能保證這段路不會發生任何狀況?
每個寶寶都是媽媽努力懷胎好幾個月才生出來的心血結晶
真的不要為了省錢而用抱的!!
順帶一題我們家的粉圓坐Cybex的提籃 Aton5 坐到8個月
真心覺得買到好用的提籃不會浪費錢呦😘

to be continue...